Heimkehr aus dem Krankenhaus

Heimkehr aus dem Krankenhaus

Als Sie Ihr Zuhause das letzte Mal gesehen haben, waren Sie hochschwanger und vermutlich von Wehen gebeutelt. Jetzt kehren Sie als frischgebackene Mutter zurück und zeigen Ihrem Baby sein neues Heim. Dieser wichtige Moment kann Sie auch ohne die sogenannten Heul-Hormone nach der Geburt schon zu Tränen rühren. Aber welche Dinge praktischer Art sollten sie als frischgebackene Eltern jetzt in Reichweite haben?

  1. Es lebe das Essen. Es wäre grausam, nach der Geburt heimzukommen und in den Küchenschränken gähnende Leere vorzufinden. Kochen Sie vor und frieren Sie das Essen dann ein. Dann müssen Sie die Mahlzeit bloß noch aufwärmen. Sollten Sie in der ersten Woche Besuch erwarten, bitten Sie ihn, einen Obstkorb mitzubringen (oder vielleicht auch gleich eine ganze Mahlzeit). Gesunde Ernährung ist für Sie jetzt besonders wichtig. Nur so können Sie sich gut um Ihr Baby kümmern.
  2. Alle auf die Kampfstationen. Na ja, die Kampfstation Wickelkommode sozusagen. Wenn Sie aus dem Krankenhaus heimkommen, werden Sie zwischen Windel wechseln, Füttern und Kuscheln nicht viel Zeit für anderes haben. Ganz sicher wollen Sie dann nicht auf die Jagd nach Wundschutzcreme oder Windeln gehen. Richten Sie sich die Wickelkommode lange vor dem Geburtstermin ein. Wenn Sie auf mehreren Stockwerken wohnen, könnten Sie der Bequemlichkeit halber in jeder Etage eine Wickelkommode herrichten.
  3. Einfach mal abschalten. Ziehen Sie das Festnetztelefon aus der Steckdose, stellen Sie das Smartphone leise, ignorieren Sie Ihr E-Mail-Postfach und vor allem die Türklingel. In diesen ersten Tagen knüpfen sie eine ganz enge Bindung als junge Familie. Natürlich dürfen Sie Gäste einladen, doch zu dem Zeitpunkt, an dem es Ihnen am besten passt. Stellen Sie sich vor, Sie haben das Baby mühsam in den Schlaf gewiegt, nur damit das laute Handyklingeln es dann wieder aufschreckt.
  4. Nur für den Fall. Es kann gut sein, dass Sie nach der Geburt noch Schmerzen haben. Vielleicht brauchen Sie sie nicht, aber es kann nicht schaden, wenn Sie vorbereitet sind. Besorgen Sie sich Schmerzmittel, die Sie auch während des Stillens bedenkenlos nehmen können sowie ein Cool Pack beziehungsweise eine Wärmflasche. Wenn Sie stillen, sollten Sie auch eine Brustwarzencreme griffbereit haben. Sie pflegt mit Lanolin entzündete Brustwarzen und beugt ihnen vor. Eine Tüte gefrorener Erbsen kann Wunder wirken, wenn Sie einen Milchstau haben und die Brüste schmerzen.
  5. Jogginghosen. Natürlich werden Sie nicht sofort wieder in die Skinny Jeans passen, doch die Schwangerschaftskleidung ist jetzt eventuell auch zu groß. Legen Sie ausreichend bequeme Kleidung wie Pyjamas oder Jogginghosen bereit. Und denken Sie auch an etwas Hübsches, wenn sich Besuch ankündigt. Es sei denn, Sie sind so entspannt, dass Sie ihm gerne in Pyjamas die Tür öffnen.

Die ersten Tage im Leben der nagelneuen Eltern sind anstrengend und ermüdend, schwierig und zugleich auch einfach wunderbar. Sorgen Sie dafür, alle oben genannten Dinge im Haus zu haben. Und wenn Ihnen noch etwas Nützliches einfällt, dann freuen wir uns, wenn Sie einen Kommentar hinterlassen, um auch den anderen Mamas das Leben zu erleichtern.

Geschrieben von Fiona, stolze Mutter eines Kleinkindes, @fiona_peacock

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